清晨的第一缕阳光，是孩子一天活力的开始。一份精心准备的营养早餐，不仅能为他们提供一天所需的能量和营养，更能在快乐的氛围中，促进他们的健康成长。以下是一周七天的营养早餐创新食谱，旨在为孩子们提供多样化的美味与营养。

**星期一：香蕉草莓酸奶杯**

- **材料**：新鲜香蕉、草莓、无糖酸奶、蜂蜜。

- **做法**：将香蕉和草莓洗净切片，放入杯底，再倒入适量的无糖酸奶，最后撒上少许蜂蜜提味。既美观又富含维生素和蛋白质，是开启新的一周的好选择。

**星期二：全麦吐司三明治**

- **材料**：全麦吐司、鸡蛋、番茄、生菜、低脂奶酪、橄榄油。

- **做法**：将全麦吐司烤至微金黄色，鸡蛋煎成荷包蛋，番茄切片，生菜洗净备用。在吐司上铺上生菜，放上番茄片和荷包蛋， 扬州市德兴进出口有限公司最后撒上少许奶酪， 首页-盛 宏杂果有限公司淋上一点橄榄油，椹喜(夏津)生物科技有限公司简单又营养的三明治就完成了。

**星期三：水果燕麦粥**

- **材料**：燕麦片、牛奶、水、新鲜水果（如苹果、蓝莓）。

- **做法**：将燕麦片与水混合煮至浓稠，加入牛奶调味，再加入切好的新鲜水果。不仅香甜可口，还能提供丰富的纤维和多种维生素。

**星期四：南瓜鸡蛋饼**

- **材料**：南瓜泥、鸡蛋、面粉、牛奶、香葱。

- **做法**：将南瓜泥、鸡蛋、面粉、牛奶和切碎的香葱混合均匀，企业-能海霆麻类有限公司热锅冷油，将面糊倒入平底锅中煎至两面金黄即可。南瓜富含β-胡萝卜素，鸡蛋提供优质蛋白，营养均衡。

**星期五：紫薯豆浆**

- **材料**：紫薯、黄豆、水。

- **做法**：将黄豆提前浸泡，紫薯蒸熟后去皮切块，两者一同加入豆浆机中打成细腻的豆浆。紫薯富含膳食纤维，豆浆提供植物蛋白，是健康早餐的理想选择。

**星期六：自制酸奶果仁面包**

- **材料**：高筋面粉、酵母、酸奶、坚果（如杏仁、核桃）、蜂蜜。

- **做法**：将面粉、酵母、酸奶、坚果和蜂蜜混合，揉成面团发酵后，整形并放入烤箱烘烤。既有坚果的香脆，又有酸奶的酸甜，营养丰富又美味。

**星期日：蔬菜豆腐汤**

- **材料**：豆腐、各种蔬菜（如菠菜、胡萝卜、西兰花）、鸡高汤或清水。

- **做法**：将蔬菜切片，豆腐切块，加入鸡高汤或清水中煮至蔬菜软烂，调味即可。豆腐富含优质蛋白，蔬菜提供丰富的维生素和矿物质，是一道营养全面的汤品。

通过这一周的早餐创新食谱，不仅能够满足孩子们对食物的多样需求，还能在享受美味的同时企业-能海霆麻类有限公司，保证充足的营养摄入，帮助他们在健康快乐中成长。